Silva Stress Management

 Μήπως η κρίση έχει επηρεάσει τη ζωή σας και ανησυχείτε για το μέλλον;

Αν έχετε ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα : αϋπνία ή άσχημο ύπνο, κακή μνήμη, κατάχρηση ουσιών, υπερβολικό ή ελάχιστο φαγητό, αύξηση βάρους, μη ελεγχόμενη επιθετική συμπεριφορά, χρόνια κούραση, μυϊκή ένταση, δυσπεψία, Τότε έχετε υπερβολικό στρες.

Στο σεμινάριο θα μάθετε:

  • Τεχνική χαλάρωσης για να χαλαρώνετε όχι μονό σωματικά αλλά και νοητικά σε μόλις λίγα λεπτά

  • Να χρησιμοποιείτε τον οραματισμό για να επηρεάζετε με το νου σας την φυσική σας κατάσταση

  • Πως ν αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε και εκφράζεστε

  • Πως να βάζετε σωστές προτεραιότητες και

  • Την τεχνική του ύπνου.

 

Πρόγραμμα Διεξαγωγής Εργαστηρίου

ΑΘΗΝΑ: Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2014
Ξενοδοχείο ΜΟΥΣΕΙΟ (Μπουμπουλίνας 16 & Τοσίτσα)
ΩΡΕΣ: 16:30 – 22:30

Κόστος Σεμιναρίου: 90€

Tιμή Προσφοράς: 70€ με προκαταβολική κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό

ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΜΕΣΩ GROUPON ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ  24,90 €

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα: 210 3631101, 210 3610822 ή στην ηλεκτρονική διεύθυνση: info@silva.gr